迷っているときほど、
「どうするか」を考えなければならない気がして、
気持ちが急かされることがあります。
続けるのか、やめるのか。
動くのか、待つのか。
気づくと選択肢がその二つしかないように感じてしまう。
けれど実際には、
それ以外の選び方が消えているだけ、ということも少なくありません。
たとえば、
「今は決めない」という選択。
「一度、考え方を整理する」という選択。
「誰かの視点を借りてみる」という選択。
状況が落ち着いているときなら自然に思いつくはずの選択肢が
迷っているときほど見えにくくなります。
また、
「ここまで悩んできた」
「もうこれだけ時間を使っている」
という意識が強いほど、
判断が難しくなることもあります。
過去の時間や努力が気になって、
今の状態をそのまま見られなくなる。
本当は楽になる方向があっても、
「選んではいけない気がする」と感じてしまう。
こうしたとき、
一人で考え続けること自体が、
かえって迷いを深めてしまう場合もあります。
だからといって、
すぐに大きな決断をする必要はありません。
ただ、
考え方の枠を少しだけ外に広げる。
そのために、
第三者の視点を一時的に使う、という選択もあります。
電話占いのようなサービスは、
答えを決めてもらうためというより、
自分では見えなくなっている選択肢を
言葉にしてもらう場として使われることがあります。
向いているのは、
「どうすればいいか分からない」状態が続いているとき。
向いていないのは、
すでに答えが決まっていて、
背中を押してほしいだけのときかもしれません。
もちろん、
使わないという判断も含めて選択です。
大切なのは、
限られた枠の中で、無理に結論を出そうとしないこと。
迷っているときほど、
「選ぶ」より先に、選べる余地を増やすことが
結果的に気持ちを楽にすることがあります。
今すぐ何かを決めなくても大丈夫です。
ただ、
考え方が少し固まっていないか、一度だけ立ち止まってみてください。
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